Autor: Admin

Šibaši ćigong

Majstor Cheung o šibaši ćigongu kaže: “Naučio sam više od 30 različitih stilova ćigonga. Tai či ćigong šibaši je jedan od najefikasnijih i najlakših za učenje. Većina mojih studenata ih nauče za samo nekoliko časova. Mnogi od njih osećaju tok “ćija” u celom telu nakon samo 3 meseca vežbanja. Napravio sam ovaj besplatni ćigong video snimak i priručnik tako da svi imaju priliku da ga nauče. Siguran sam da će vam to biti korisno. Samo sledite uputstva i svakodnevno vežbajte. Pričajte i drugima o ovom sajtu tako da što više ljudi može da pogleda ovaj video i da oseti...

Read More

Jogunasta ljubičica

U jednom usamljenom vrtu bejaše predivna, mirisna ljubičica, zadovoljna među svojim srodnicama, radosno zanjihana među tananim travama. Jednog jutra, rosom namočena, podigla je glavu, oko sebe pogledala i spazila ružu visoko izraslu, tananog struka i gordo uzdignute glave, kao da je zrak svetlosti što blista sa smaragda. Ljubičica otvori plave usne i uzdišući reče: Koliko sam nesrećna među mirisnim biljem i koliko sam niska među cvetovima! Priroda me stvori malom, ništavnom; živim priljubljena uz zemlju i ne mogu da se izdignem ka nebeskom plavetnilu, niti da lice okrenem ka suncu kao što čine ruže. Čula ruža šta govori njena...

Read More

Zeleni čaj

Ne zna se pouzdano kada je tačno nastao običaj pijenja zelenog čaja, ali se zna da je prva zemlja u kojoj je čaj uživao veliku popularnost bila Kina. Oskudni istorijski podaci kažu da se u Kini još pre 3.000 godina pio ovaj napitak u većim količinima, a čaj gajio kao izuzetno dragocena kultura. Od svih zemalja u kojima ima veliki broj »čajopija« (subtropski i tropski krajevi Azije, Afrike i Južne Amerike kao i neki delovi Rusije) najinteresantniji je ipak – Japan. Čaj je u ovoj zemlji više od prostog napitka, a njegova priprema je već vekovima čitava ceremonija. U...

Read More

Šta je Qigong (Ćigung ili Ćigong)?

Neki ovu veštinu nazivaju kineska yoga. Reč Qigong (Čigong) potiče od dve kineske reči – Qi (či) znači životna energija koja se nalazi u svim stvarima u univerzumu. Druga reč „Gong“ izgovara se kao „Gung“ a znači veština koja se stvara kontinuiranom praksom. Zajedno ove dve reči znače negovanja energije, odnosno sistem vežbi koje se praktikuju za održavanje zdravlja, isceljenje i povećanje vitalnosti. Ćigung je sistem laganih i sporih pokreta, mentalne koncentracije i dubokog abdominalnog disanja koji jača i uravnotežuje vitalnu energiju čoveka, koja se naziva „či“ ili „ki“. Ravnoteža, držanje, kontrolisano disanje i opuštenost, vitalnost i smirenje uma...

Read More

Legenda o nastanku Sunca

“Vreme sna” je naziv kojim se označava period kada je stvarana zemlja– vreme mnogo pre računanja ljudske istorije, kada su Aboridžini stvarajući ono što je postalo poznato kao Australija, počeli da uspostavljaju svoju nezavisnost i individualnost. Desetinama hiljada godina, Aboridžini su živeli u rasutim plemenima širom Australije čuvajući urođeničke legende samo za sopstvene lokalne interese. Na mnoge teme o nastanku sveta postoji veliki broj sličnih aboridžinskih legendi koje objašnjavaju stvari kao što su Kako se Sunce našlo na nebu. Sledeća legenda je iz oblasti centralne Viktorije: Na početku „vremena sna“ Sunce nije sijalo. U to vreme živela je jedna...

Read More

Pratite nas na Facebook-u

Skorašnji komentari